29 de ago de 2009

Que bom que é sabado

Oi Bonitas!
Que bom que é sábado. E esse final de semana eu tirei para ficar em casa.
Apesar da bagunça em que ela se encontra (por causa de uma mudança que nunca acontece), resolvi curtir minhas coisinhas, costurar um pouco, me divertir.
"Fuxiquei" a tarde toda e estou cheia de ideias para as camisas que estou criando (qdo estiverem prontas, eu posto algumas fotos aqui).
E a casa continua uma bagunça mas, finalmente, a mudança vai sair.
To feliz porque vai ser um novo momento pra mim. Apesar de só ter morado nessa casa por 2 anos, quero um espaço completamente diferente: mais cor, ideias e energias diferentes.
Agora é só esperar.
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E como estou com vontade de comer chocolate, meu vicio cruel.
Mas sigo firme e forte nessa batalha e só comi uma vez durante essa semana.
E olha que isso já é uma vitória para quem sente até tremedeira quando ta um tempão sem comer. Deve ser abstinência. Rsrs
Bjus e bom domingo.

P.S.: Depois, quem sabe amanhã, falo um pouquinho das minhas crises de abstinência do chocolate. Quero saber se mais alguém passa por isso que eu passo.
Bjus

27 de ago de 2009

Bota-fora da Mônica

Oi!
Hoje resolvi postar uma foto do bota-fora de uma grande amiga minha.
Como ela é uma das poucas pessoas que conheço que não possui Orkut, resolvi colocar aqui no blog mesmo.
Uma querida que conheci na Faculdade e logo vimos que nos tornaríamos amigas.
Estou muito feliz e orgulhosa por sua conquista, mas doida que você volte logo pro Rio.
Bjokas Moniquete.

23 de ago de 2009

São tantas emoções

Final de semana de muitas emoções.
Niver de 85 anos da minha Tia, familia reunida, festa da boa: é claro que qualquer ser humano fraco meteria o pé na jaca.
Mas não estou arrependida e até gostei: o fato de ter voltado para minha RA, me mostrou que não posso aproveitar o final de semana para "tirar o atraso".
O pior (mas é o melhor) de tudo é que parei de tomar refrigerante e como sempre fui tarada por salgadinho com Coca-Cola, dessa vez me lasquei.
Passei a festa toda a água. E comer salgadinho tomando água... Ninguém merece!
Fiquei super enjoada! Mas valeu!
Já é a segunda vez e, um dia eu aprendo.
Fiquei feliz por minha Tia, que ficou super emocionada. Afinal chegar aos 85 anos, super bem e saudavel não é pra qualquer um não. Dá até gosto envelhecer.
Muitas fotos e filmagens que certamente irão para o Youtube.
Bjus a todos e boa semana.

A pergunta que não quer calar de domingo é: A vitória de hoje foi sorte, competencia ou simplesmente "cagada".
Desculpe, mas não me convence. KKKKKKKK

20 de ago de 2009

Propagandinha

Passando hoje para fazer uma pequena propaganda do blog: http://ateliedudaecissa.blogspot.com
No Ateliê Duda e Cissa você encontra uma variedade enorme de produtos pra vpcê e pra sua casa.
Por enquanto somente alguns produtos estão expostos para venda, mas é só acompanhar que vai ter sempre novidades.
Querendo também, dá uma olhadinha na nossa lojinha virtual no site Elo7.
Bjus e até mais

17 de ago de 2009

Sai Porquinho!

Oi Bonitas! Tô voltando com força total.
Depois do abraço do porquinho, e põe abraço nisso, já circulo pelas ruas do Rio e adjacências.
Que barra! E que horror!
Nunca me senti tão mal assim. Sem vontade de fazer nada, nem comer.
O pior é que nem com a possessão do suíno eu emagreci.
Coisas da vida! E bola pra frente.

Depois do Globo Repórter de sexta (que eu não vi) várias formulas mirabolantes e milagrosas bateram no meu e-mail e, o papo rendeu até hoje no trabalho.
Deixei isso tudo pra lá, já que voltei pra minha RA e to cortando algumas "cositas" do meu cardápio. Afinal o que foi falado já faz parte da minha dieta diária a muito tempo.
Mas é sempre bom e divertido ouvir suas amigas e colegas achando que "agora vai" só por causa do Globo Repórter (santos e-mails).

Conversando sobre alimentação natural com uma amiga que é atleta, fiquei conhecendo uma dieta muito, mas muito natural: frutas, legumes, verduras e grãos (tudo junto) e suco de soja etc etc.
Achei bacana porque sei que ela leva isso muito a serio e eu vejo o resultado nela.
Penso em iniciar isso, mas não como dieta e sim substituição. Aos poucos.
Foi ela também que me deu uma dica interessante, que vou procurar mais informações sobre: acrescentar o gergelim na alimentação diária.
Ela me disse que o "tal" é um remédio natural para o cansaço físico e mental.
Vale a pena procurar sobre isso.
Se achar algo posto aqui.
Bjokas

14 de ago de 2009

Você pode estar ingerindo benzeno


Recebi e achei bem interessante. É sempre bom estarmos atualizadas.



Três meses depois de alerta sobre benzeno em refrigerantes fábricas mantêm fórmulas

Alex Rodrigues

Da Agência Brasil

Em Brasília



Milhares de brasileiros que consomem refrigerantes podem, sem saber, estar ingerindo benzeno, uma substância comprovadamente cancerígena. Apesar de a associação de defesa dos consumidores Pro Teste ter feito o alerta no início de maio, até o momento nenhuma providência foi tomada nem pelos órgãos competentes, nem pelas empresas.

Eles não negam a denúncia e alegam que cumprem os requisitos contidos na legislação brasileira. De acordo com o Ministério da Agricultura, "não há limite estabelecido oficialmente para o benzeno em refrigerantes".

Segundo a coordenadora institucional da Pro Teste, a advogada Maria Inês Dolci, o objetivo inicial da entidade era apenas analisar a higiene e o valor nutricional das bebidas.

Para surpresa dos pesquisadores, sete das 24 amostras de diferentes marcas submetidas a testes revelaram indícios de benzeno: Fanta laranja; Fanta laranja light; Sukita; Sukita Zero; Sprite Zero; Dolly Guaraná e Dolly Guaraná diet.

Como a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), responsável pelo controle e fiscalização dos produtos e serviços que envolvam risco à saúde pública, não estabelece limites para a presença da substância em refrigerantes, os pesquisadores se basearam nos parâmetros legais sobre a existência do benzeno na água para definir um referencial "considerado aceitável" à saúde humana.

Mesmo por esse critério - que o próprio Ministério da Agricultura considera "inadequado" -, a Fanta Laranja Light e a Sukita Zero foram reprovadas. No caso da Sukita Zero, a concentração da substância excedia em quatro vezes o valor de referência.

Responsável por registrar os produtos, o ministério informa que é possível que o benzeno se forme a partir da reação entre o ácido benzóico, empregado como conservante, e o antioxidante ácido ascórbico.

Sobre o risco de os refrigerantes conterem benzeno, no entanto, o ministério se limitou a informar que, não havendo limites estabelecidos oficialmente para a presença do "contaminante" em refrigerantes, apenas checa se os ácidos benzóico e ascórbico são usados conforme permitido pela Anvisa.

A agência, por sua vez, informou que "o uso do ácido benzóico em bebidas não alcoólicas" é permitido e que o Ministério da Agricultura "deve checar se os limites de uso desses aditivos está sendo respeitado" ao conceder o registro do produto.

Em resposta enviada à Agência Brasil, nenhuma menção é feita ao benzeno, embora já em 2003 a própria Anvisa tenha proibido a fabricação, distribuição e comercialização de produtos que contenham a substância, caracterizada pela International Agency Research on Cancer (Iarc) como "comprovadamente cancerígena".

"O assunto é sério. Muitas pessoas consomem refrigerantes e já que constatamos a presença de benzeno em algumas bebidas, há uma responsabilidade muito grande dos órgãos reguladores e da indústria", disse a coordenadora da Pro Teste à Agência Brasil.

"Esperamos que sejam adotadas as medidas cabíveis para que seja proibida a presença de benzeno nas bebidas. Sugerimos que os fabricantes substituam um dos dois ácidos do processo industrial e que os órgãos competentes elaborem uma legislação específica que proíba a presença do benzeno em refrigerantes".

Em resposta enviada à Pro Teste, a Coordenadoria Geral de Vinhos e Bebidas do ministério disse estar levantando informações com os fabricantes sobre quais deles usam a combinação dos ácidos benzóico e ascórbico, "que podem causar a formação do benzeno".

O ministério garantiu que está adotando "as medidas necessárias para desenvolver uma metodologia capaz de detectar a presença do benzeno em bebidas".

Falando em nome da Coca-Cola (fabricante da Sprite Zero, Fanta Laranja e Fanta Laranja Light), da Ambev (Sukita e Sukita Zero) e da empresa Dolly - procuradas pela reportagem para comentar o assunto e esclarecer se, confirmada a denúncia, alguma providência havia sido tomada -, a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes (Abir) informou que seus associados não tiveram acesso à pesquisa, não podendo comentá-la.

A entidade informou também que os produtos citados são registrados "e seus componentes e fórmulas obedecem a todos os requisitos da legislação brasileira de saúde".

7 de ago de 2009

Pico da Bandeira - Julho 2009

No último final de semana fui pra uma cidadezinha chamada Alto Caparaó, em Minas Gerais, subir o Pico da Bandeira (no Parque Nacional do Caparaó), em mais uma trilha organizada com meu Marido e meus amigos.
Que lugar!
A cidade é uma gracinha.
Merece bis, tris... e tudo mais.
Passei 3 dias inesquecíveis numa paisagem "desbundante", com noites regadas a Miojo, água e muito frio. Pegamos menos 4º.
Mas valeu a pena e faria tudo de novo.

Mesmo com todo esse frio, passamos pela Cachoeira Bonita - 80 metros de queda d'água congelante - para registrar o visual.
E que visual!
Tiramos muitaaaaaaassss fotos.
Não só da cachoeira, mas de toda a trilha.
A paisagem pedia a todo momento pra ser registrada.
Mas, como ja disse antes, o frio tava terrível.
Senti muita dor nas costas, apesar dos 4 casacos, duas blusas e três calças...
Meus olhos doinham horrores.
A altitude também fez estragos.
O inchaço foi inevitável. Alguns sentiram dor de cabeça, tonteira...
Foi uma experiencia diferente, muito linda e que, mesmo com todos esses perrengues pelo qual passamos, não iremos esquecer nunca mais.
Ainda bem que registramos tudo. Nossos filhos e netos vão adorar ver essas fotos e filmagens. Rs
Nossa volta foi tranquila.
Muitas lembranças e risadas no caminho.
Eu quero mais...
Os Cabritos de Mochila estão na estrada novamente!